Psichologė P.Grange – apie 3 baimės valdymo strategijas: kaip nusiraminti?

„Neįmanoma būti bebaimiu. Norėjau parašyti apie tai, kaip bijoti mažiau, kaip racionalizuoti baimę, kad ji veiktų mūsų naudai, o ne prieš mus. Baimė turi veikti kaip savisaugos mechanizmas.“, – apie knygos „Nepasiduokite baimei“ idėją pasakoja jos autorė psichologė Pippa Grange. Skaitykite daugiau...