Knyga „Menas ilsėtis“: kodėl užimtumas virto garbės medaliu?

Kodėl poilsis kartais taip vargina? Kur baigiasi ilsėjimasis ir prasideda nuobodulys? Ir kas užtikrina kokybišką poilsį, būtiną psichikos ir fizinei sveikatai palaikyti? Apie tai knygoje „Menas ilsėtis“ rašo Sasekso universiteto psichologijos dėstytoja, rašytoja ir žurnalistė Claudia Hammond. Skaitykite daugiau...